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Efectos peligrosos de la privación del sueño y ponerse al volante

Publicado en Accidentes de auto on Marzo 11, 2020

La falta de sueño conduce a la fatiga, que a su vez conduce a reflejos más lentos y más accidentes. Si bien Louisiana no mantiene estadísticas sobre las causas de los accidentes que no sean conducir bajo la influencia y el clima para los vehículos de pasajeros, sí lleva un registro de cuántos accidentes causaron muertes y lesiones. En 2019, según LSU, Louisiana tuvo 655 choques fatales y 44,116 choques con heridos. De los accidentes fatales, murieron 462 conductores, murieron 121 ocupantes y murieron 114 peatones. De los accidentes heridos, 47,909 eran conductores, 22,502 ocupantes y 1,395 peatones. Solo en la parroquia de Jefferson, 32 personas murieron y 3,648 personas sufrieron heridas en choques. Si sufrió lesiones o perdió a un ser querido en un accidente, comuníquese con la oficina legal de John W. Redmann .

Cansado y fatigado

Algunas personas usan 'cansado' y 'fatigado' para describir la sensación normal de cansancio después de un largo día. Sin embargo, si está cansado, una buena noche de sueño lo revitaliza. Cuando estás fatigado, no tienes energía y dormir no te revitaliza. La fatiga puede durar un mes o menos, o puede durar más de un mes, a veces más de seis meses.

El estrés y los problemas de salud son causas comunes de fatiga. Los problemas de salud pueden incluir diabetes, artritis, enfermedades cardíacas, apnea del sueño, anemia y enfermedades de la tiroides. Ciertos medicamentos, incluidos los medicamentos para la presión arterial, los diuréticos y los antihistamínicos, también pueden causarle fatiga.

Combatir la fatiga

Puedes ayudar fatiga de combate tomando ciertas acciones. Si está estresado, a menudo es útil consultar a un profesional de la salud mental. También podrías:

  • Inicie un régimen de ejercicio. La actividad física aumenta tus niveles de energía.
  • Bebe suficiente agua. Si a menudo bebe refrescos, café y té todo el día, podría sufrir deshidratación, lo que podría provocar fatiga. Disminuya su consumo de cafeína y beba más agua durante el día.
  • Asegúrate de dormir lo suficiente.
  • Agregue un suplemento de aceite de pescado para Omega-3 a su dieta.
  • Programe actividades exigentes cuando su cuerpo esté más activo. Algunas personas tienen más energía por las mañanas, mientras que otras tienen más energía cerca del final del día o por la noche.
  • Vigile su nivel de azúcar en sangre. Puede ser alguien que se beneficie de comer varias comidas más pequeñas durante el día en lugar del desayuno, el almuerzo y la cena estándar. Reduzca el tamaño de las porciones para no aumentar de peso: coma la misma cantidad de calorías en cinco o seis comidas en lugar de tres.
  • Finalmente, deshazte de cualquier peso extra que lleves contigo. Incluso si pierde de cinco a diez libras, tendrá más energía.

Conducir fatigado

La NHTSA estima que la conducción somnolienta, incluidos los conductores fatigados, mató a 795 personas en 2017 y, en el mismo año, 91,000 accidentes se atribuyeron a la conducción somnolienta. La NHTSA reconoce que existen diferencias entre estar cansado, fatigado y tener sueño, pero se agrupan para las estadísticas.

Los accidentes de conducción fatigados ocurren con más frecuencia durante la tarde y entre la medianoche y las 6:00 am. Esos son los momentos en que el ritmo circadiano de la mayoría de las personas, la función que regula el sueño, desciende. Los signos de fatiga del conductor en la escena de un accidente incluyen:

  • Sin marcas de derrape en la escena del accidente
  • Salir de la carretera a gran velocidad

Si choca en el bosque o en un campo, usted es la única persona que se lastima si está solo en su vehículo. Sin embargo, si se dirige hacia la izquierda o si se encuentra en una carretera de varios carriles, podría lesionar o matar a otras personas cuando se quede dormido al volante.

Evite conducir somnoliento

Además de dormir lo suficiente antes de conducir:

  • Evite beber alcohol.
  • No conduzca después de tomar medicamentos recetados si le causan somnolencia.
  • Si está tomando medicamentos que causan somnolencia, use el transporte público cuando sea posible.
  • Evite conducir después de la medianoche, antes de las 6:00 am y, si es posible, al final de la tarde.

No permita que la breve sensación de alerta por beber cafeína lo adormezca haciéndole pensar que no está cansado. Aún podría tener hasta cinco segundos de pérdida del conocimiento mientras conduce. A 55 mph, ha viajado más de 100 yardas y fácilmente podría causar un accidente. La mejor opción es tomar un café y detenerse durante 20 o 30 minutos para tomar una siesta. Sin embargo, tenga en cuenta que esto solo aumentará su estado de alerta durante un corto período de tiempo.

Daños recuperables de un accidente automovilístico

Si se lesionó o perdió a un ser querido porque un conductor somnoliento o fatigado causó un accidente, podría recuperar los daños. Louisiana permite que las víctimas de accidentes de vehículos recuperen daños especiales y generales.

Daños especiales

Los daños económicos, a menudo denominados daños especiales, son aquellos que tienen una etiqueta de precio adjunta e incluyen:

  • Gastos médicos pasados ​​por aquellos gastos en los que incurrió debido a lesiones por accidentes.
  • Gastos médicos futuros para aquellos en los que espera incurrir debido a lesiones por accidentes, incluidas cirugías adicionales, citas de seguimiento, fisioterapia, terapia cognitiva y terapia psicológica.
  • Salarios perdidos anteriores para cubrir el tiempo que no pudo trabajar debido a las lesiones iniciales.
  • Futuro salarios perdidos si los médicos creen que sus lesiones son a largo plazo o permanentes.
  • Reemplazo o reparación de propiedad personal.
  • Gastos de funeral y entierro.

Aprenda más sobre recuperación de daños después de un accidente de vehículo cuando usted programar una consulta gratis con la oficina legal de Juan W. Redmann.

Daños generales

Los daños no económicos, a menudo denominados daños generales, incluyen aquellos que no tienen etiqueta de precio e incluyen:

  • Dolor y sufrimiento.
  • Pérdida de compañerismo.
  • Pérdida de consorcio.
  • Inconveniencia.
  • Pérdida del uso de una parte o función del cuerpo.
  • Desfiguración.

En la mayoría de los casos, debe esperar que sus lesiones sean a largo plazo o permanentes para recuperar los daños generales.

Comuníquese con la oficina legal de John W. Redmann

Si sufre lesiones por un accidente de vehículo, o si perdió a un ser querido como resultado de un accidente automovilístico, comuníquese con la oficina legal de John W. Redmann al (504) 500-5000 para programar una consulta gratuita.